O uso da tecnologia para sair do sedentarismo

Como vimos nos conteúdos anteriores, os avanços tecnológicos presentes em nosso dia a dia no trabalho e em casa podem causar mudanças nos padrões de comportamento. Dispositivos eletrônicos e aumento do entretenimento digital, por exemplo, muitas vezes contribuem para um estilo de vida mais sedentário.

Mas a tecnologia não é uma vilã: muito pelo contrário! É possível buscar um estilo de vida mais equilibrado e ativo usando a própria tecnologia como uma ferramenta a nosso favor!

E essa é a dica dos especialistas do InCor para o conteúdo do Cooperando com o Coração de hoje. Acesse o material gratuito a seguir e entenda como a tecnologia pode ser usada para combater o sedentarismo:

O Cooperando com o Coração é uma iniciativa que visa cuidar das pessoas.

Gostou? Aproveite e compartilhe esse conhecimento com quem você ama. 💚